Logo lichtbaken



Psychologe & psychotherapeute
Regine Claeys
Brabandstraat 2/001
8840 Oostnieuwkerke
regine.claeys@lichtbaken.be
0472 433 822

Specifieke Begeleiding


Loopbaanbegeleiding

Zit je vast in je huidige job en ben je op zoek naar een nieuwe professionele uitdaging? Zoek je hiervoor nieuwe ideeën en inzichten? Zo ja, kom dan langs voor persoonlijke loopbaanbegeleiding startend van een KernTalentenanalyse.
Een KernTalentenanalyse is een krachtig instrument om je zelfkennis te verhogen en je inzicht in je eigen capaciteiten te versterken. Door jouw KernTalenten te ontdekken en in kaart te brengen, vind je een antwoord op de volgende vragen:

  • Hoe komt het dat mijn job zoveel energie vraagt?
  • Hoe haal ik (opnieuw) meer energie uit mijn job?
  • Wat zijn mijn energiegevers en energievreters?
  • Welke talenten heb ik en welke zijn nog niet aan de oppervlakte gekomen?
  • Welke job past bij mij?
  • Ben ik geschikt voor een andere job?
  • Wat leidt tot wrijvingen tussen mij en mijn leidinggevende/collega’s?

Geïnteresseerd? Stuur een mail naar regine.claeys@lichtbaken.be of bel 0472 433 822.

Meer info over loopbaanbegeleiding en de betaling ervan met loopbaancheques
loopbaancheques
Meer info over KernTalentenanalyse coretalents

 

Piekercursus

In deze groepscursus leer je anders omgaan met piekergedachten en sneller in te grijpen wanneer je begint te piekeren. We werken met aandachttraining, mindfulness en cognitief-gedragstherapeutische technieken gebaseerd op het werkboek ‘Loslaten. Ik pieker als ik niet tegenwoordig ben’. (Rogiers et al.)
Met huiswerkopdrachten helpen we je om dit toe te passen in je dagelijkse leven. Je krijgt informatie over het ‘piekerende brein’ vanuit wetenschappelijk onderzoek. We bekijken ook wat de positieve psychologie jou kan bijbrengen om anders te leren denken.
Er is een reeks van 8 sessies in het voorjaar of in het najaar, kostprijs 240 euro.
Geïnteresseerd? Stuur een mail naar regine.claeys@lichtbaken.be of bel 0472 433 822.

                         
Studiekeuze: op zoek naar jouw KernTalenten …

Welke studierichting past er best bij jou en zorgt ervoor dat je later al fluitend naar je werk gaat? Met een KernTalentenAnalyse op zak kan je beter kiezen uit het ruime onderwijsaanbod.
Een KernTalentenanalyse helpt je een antwoord te vinden op de volgende vragen:

  • Welke studies passen het best bij mij?
  • Uit welke richting zal ik het meest voldoening putten?
  • Hoe moet ik kiezen?
  • Waarmee hou ik best rekening als ik een studierichting kies?
  • Voor welke studies heb ik potentieel?
  • Voor welke studies zal ik intrinsiek gemotiveerd zijn?
  • Wat zijn mijn valkuilen tijdens het studeren?

Een KernTalentenanalyse geeft je als jongere waardevolle input om keuzes te maken op onderwijs- én ook op persoonlijk vlak. De methodiek maakt je bewust van de krachtbronnen in jezelf.
Geïnteresseerd? Stuur een mail naar regine.claeys@lichtbaken.be of bel 0472 433 822.

Meer info over KernTalentenanalyse coretalents

Supervisie

Zit jij als hulpverlener in een leertraject of wil je gewoon supervisie voor je dagelijkse praktijk?
Zoek je hiervoor een supervisor?
Via een individuele of groepssupervisie reflecteren we samen op een systematische manier over persoonlijke en werkgerelateerde vragen. We bekijken samen hoe je je veerkracht kunt versterken door beter voor jezelf te zorgen.
We starten met een persoonlijk gesprek. Ik beluister jouw verwachtingen over supervisie en we stellen een traject op maat op.
Benieuwd? Stuur een mail naar regine.claeys@lichtbaken.be of bel 0472 433 822.