Zelfzorg
Zelfzorg staat erg onder druk in de eerste lijn. Wij bieden 2 zelfzorgtrajecten voor alle eerstelijnsprofessionals.
Zelfzorgtraject “Samen sterk als collega’s”
Zelfzorg is voor een zelfstandige zorgverstrekker vaak moeilijk: als zelfstandige trek je minder snel een grens, én heb je vaak geen collega’s die even luisteren.
Daarom ontwikkelde The Human Link op vraag van het werkveld, en samen met het werkveld een intercollegiaal coachingstraject, speciaal voor zelfstandige zorgverstrekkers.
Heb je zin om met max. 6 collega’s samen te komen in 4 maandelijkse sessies van 2 uur over bevlogenheid, afbakenen, mildheid en omgaan met werkdruk? Met ervaringsgerichte oefeningen en persoonlijke opdrachten zoeken we naar ‘bewuste zelfzorg.’
- Sessie 1: Werkplezier
- Sessie 2: Omgaan met werkdruk
- Sessie 3: Afbakenen
- Sessie 4: Constructieve houding naar jezelf
Zelfzorgtraject ‘Samen sterk als team’
Zelf- en teamzorg is de beste garantie voor de mentale gezondheid van zorgverleners. Hun mentale gezondheid bevorderen is belangrijk in een warm welzijnsbeleid.
Versterk je team van eerstelijns-zorgverleners en krijg praktische handvatten voor meer zelf- en teamzorg om zo stressgerelateerde uitval te voorkomen.
Het teamversterkingstraject bestaat uit 2 groepssessies voor max. 10 personen met 2 à 3 weken tussen.
- Wat kan elk teamlid al goed als het gaat om zelfzorg?
- Hoe kunnen we als team samenwerken om gezond te blijven?
- Hoe rekening houden met ieders noden?
Met persoonlijke opdrachten en een gedeeld actieplan voor zelf- en teamzorg beantwoorden we deze vragen.
- Sessie 1: Bewustwording zelfzorg & actieplan
- Sessie 2: Obstakels en verankering
Interesse? Stuur een mail naar regine.claeys@lichtbaken.be of bel 0472 433 822 of via contact.